Kehamilan merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak wanita. Lantas bila Anda adalah seorang wanita karir yang sangat sibuk apa yang harus Anda lakukan agar kehamilan Anda tetap berjalan lancar dan nyaman serta aman saat melakukan aktifitas bekerja berikut adalah tips nya:
1. Makanlah 3 x sehari agar Anda memperoleh tenaga saat beraktifitas
2. Perhatikan berat badan . Pastikan bahwa kesibukan anda tidak mengganggu pola makan Anda
saat hamil
3. Selalu membawa botol air minum agar tidak terjadi dehidrasi
4. Jangan Menahan. Kosongkan kandung kemih jika Anda ingin buang air kecil
5. Hindari pakaian yang sempit dan ketat. Pakailah baju hamil yang melar, dari bahan katun dan mudah meyerap keringat
6. Hindari terlalu lama berdiri hingga berjam-jam
7. Niakkan kaki saat Anda bisa beristirahat
8. Seringlah beristirahat bila Anda merasa sangat-sangat capek dan berat
9. Jauhi area rokok, asap, atau bahan-bahan kimia yang bisa merusak pertumbuhan janin Anda
10 Mengangkat dengan hati-hati.
11. Bawalah sikat gigi. Setelah makan siang sikalah mulut Anda agar tidak merasa eneg-atau mual
12. Rileks. Jangan terlalu stres dengan kondisi lingkungan dimana Anda bekerja
13. Dengarkan tubuh Anda. Bila Anda merasa lelah pulanglah lebih awal