Layanan Buka Senin - Sabtu 09.00 - 17.00
Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.
Sales / CS Online :
Sales
Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik
Produk
Dress
Baju Hamil
Baju Menyusui
Celana Hamil
Perlengkapan Hamil
Baju NON HAMIL
Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.
Testimonial
By Angga Article Published 22 July 2011
Berpuasa saat hamil hendaknya dilakukan atas pengawasan dokter, bila ibu hamil merasa sehat dan janinnya tidak ada masalah serius ibu hamil bisa melakukan puasa selama bulan Ramadhan. Berpuasa saat hamil tidak sama dengan saat kondisi normal, diperlukan kiat-kiat khusus agar tidak mengganggu proses kehamilan dan perkembangan otak serta tubuh janin selama dalam kandungan. Berikut adalah tips nya:
Sahur
- Pada Saat sahur pilihlah makanan yang mengandung protein dan lemak yang cukup. Daging merupakan pilihan yang tepat sebab kandungan protein dan kalori yang cukup tinggi, mampu memberi asupan energi selama Anda berpuasa.
- Upayakan juga makan makanan yang mengandung vitamin C dan Mineral (zink) agar tubuh tidak lemas
- Jangan makan atau minum yang mengandung rasa manis karena akan menambah lapar dan lemas, akibat shock insulin
- Usahakan selama waktu sahur akan habis minumlah air putih sebanyak -banyaknya (2 liter), ditambah segelas susu untuk menghindari anemia pada ibu hamil
Saat berpuasa
- Jalankan puasa dangan niat dan tekad serta ikhlas agar dalam menjalani puasa tetap dilakukan dengan senang hati dan terasa ringan
- Cukup istirahat
- Kurangi aktivitas yang membutuhkan energi lebih, seperti angkat beban, aktivitas lapangan, dll
- Batalkan puasa bila:
- Muntah-muntah lebih dari 3x dikhawatirkan ibu hamil mengalami dehidrasi
- Diare, diikuti rasa mulas dan melilit
- Mimisan, yang disebabkan pecahnya pembuluh darah, hal ini pertanda bahwa kondisi tubuh sudah tidak stabil
- Lemas, diikuti pusing dan mata berkunang-kunang hamil ini pertanda hipoglikemia, dikhawatirkan janin mengalami kurang gizi
- Mengalami keringat berlebih, atau keringat dingin, ini menunjukkan bahwa ibu hamil sudah tidak kuat berpuasa
Berbuka
- Saat berbuka mulailah dengan minuman hangat dan manis untuk menstabilkan gula darah JANGAN MINUM AIR DINGIN karna akan melemahkan kerja lambung
- Dapat dilanjutkan dengan memakan makanan pembuka yang mengandung karbohidrat simplek yang mudah diserap tubuh seperti kolak atau kurma
- Setelah sholat Magrib, makanlah dalam porsi besar tapi JANGAN KALAP karna akan membuat bada Anda terasa lemas, makanlah yang manis tetapi tidak berlebihan. Setelah sholat Tarawih usahakan makan dalam porsi sedikit
- Pada saat menjelang tidur untuk proses produksi ASI, ibu hamil boleh mengemil makanan seperti kacang dan minuman hangat
Ditulis dari berbagai sumber by team www.mamahamil.com
Mama Hamil Butik adalah Butik Online Baju Hamil dan Baju Menyusui. Menyediakan Dress Hamil/ Terusan Hamil, Baju Hamil Muslim/ Baju Hamil Lengan Panjang, Baju Hamil Lengan Pendek, Baju Hamil Kerja, Baju Hamil Batik, Baju Hamil Setelan, Baju Hamil BIG SIZE, Gamis Hamil, Baju Menyusui Lengan Panjang, Baju Menyusui Lengan Pendek, Celana Hamil Kerja, Celana Hamil Legging, Celana Jeans Hamil, Celana Dalam Hamil, Bra Menyusui, Penyangga Perut Ibu Hamil, dsb