SERBA SERBI PIL KB
Cara kerja pil KB adalah mencegah terjadinya ovulasi dengan mengentalkan lendir mulut rahim, agar sperma tidak masuk ke dalam rahim. Pastikan Anda rutin meminumnya setiap hari untuk memastikan efektivitasnya!
Pasang alarm di smartphone pada setiap waktu minum pil
POLA MAKAN SEHAT UNTUK IBU MENYUSUI
Menyusui seringkali membuat Ibu lebih cepat merasa lapar. Wajar saja, ASI yang diserap bayi memang mengambil pasokan nutrisi dan energi dari tubuh Ibu. Lalu bagaimana menyiasati agar produksi ASI berlimpah namun kesehatan dan berat badan
PLASENTA PUNYA BERAGAM MANFAAT
Plasenta, atau ari-ari, adalah organ yang krusial bagi kelangsungan hidup janin selama 9 bulan kehamilan. Melekat di dinding rahim dan terhubung ke janin lewat tali pusat, plasenta berfungsi sebagai saluran pemberi nutrisi dari bunda ke janin. Selain
PERAWATAN ORGAN WANITA SETELAH MELAHIRKAN
Dulu Jamu, Kini Rekontruksi
Vagina adalah organ elastis. Jika persalinan Anda baik-baik saja, sebenarnya secara anatomis, setelah 40 hari pascabersalin, tidak ada perbedaan signifikan antara vagina wanita yang belum pernah melahirkan dengan yang sudah. Ada masalah, jika
PEMERIKSAAN YANG AKAN DIJALANI SEBELUM MELAHIRKAN NORMAL
Meski persalinan akan ditangani dokter spesialis obgyn, namun sejak awal kedatangan hingga setelah bayi lahir, bidanlah yang lebih banyak berhubungan dengan Anda. Termasuk melakukan pemeriksaan sebelum bersalin.
a) Setiap 2 jam sekali, bidan akan memeriksa tanda-tanda
NUTRISI UNTUK ASI
Untuk mendapatkan ASI yang maksimal, semua ibu membutuhkan makanan yang cukup dengan nutrisi seimbang. Jangan perhatikan makanannya, tapi perhatikan kebutuhan nutrisi bagi tubuh Anda. Usahakan untuk tetap makan 3x sehari dengan gizi yg seimbang diiringi dengan variasi jenis
MERAWAT PAYUDARA SETELAH MELAHIRKAN
Vakum Payudara (gambar vakum payudara):
Disebut-sebut sebagai cara nonoperatif untuk memperbesar dan “mengangkat” payudara yang mengendor sehabis hamil, bersalin dan menyusui. Prinsip kerjanya adalah merangsang pertumbuhan tissue atau jaringan baru di payudara, dengan cara memaksimalkan aliran darah ke
MENYUSUI DAN MENSTRUASI
Jika ibu menyusui ASI Eksklusif dengan frekuensi menyusui 8-10 kali sehari, maka kadar hormon PRL/prolaktin atau hormon yang menghasilkan ASI akan tinggi. Hormon ini secara tak langsung akan menekan kesuburan ibu dengan jalan menekan Hormon FSH (Folikel
MENYUSUI CEGAH KEHAMILAN SUNDULAN
Menyusui memang memiliki banyak manfaat. Salah satunya bagi ibu adalah sebagai alat kontrasepsi alami. Namun agar metode kontrasepsi alami ini efektif, ada beberapa syarat dan kondisi.
KB alami di masa menyusui ini disebut metode amenore laktasi (MAL). Pada
MENYUSUI CEGAH INFEKSI TELINGA
Infeksi telinga tengah akut, bisa diperkecil risikonya dengan menyusui. Penyakit ini jika tidak segera diatasi bisa menahun, dan menyebabkan gangguan pendengaran lantaran infeksi menjalar hingga saluran telinga tengah.
Waspada pilek berlanjut. Ketika bayi pilek, saluran hidung membengkak dan