Cara Menyimpan ASI Yang Baik Dan Benar

 

Tidak ada formula apapun untuk makanan bayi yang sanggup menyamai ASI. ASI adalah makanan terbaik dan paling sempurna untuk bayi, karena ASI akan memberikan anak imunitas tubuh anak lebih baik, memiliki kecerdasan lebih baik atau meningkatkan IQ , psikologi anak yang lebih baik, dan masih banyak yang lainnya. Setidaknya ASI diberikan pada bayi sejak ia lahir hingga usia 9 bulan, dan ini disebut dengan ASI eksclusive. Dan akan lebih baik lagi jika  ASI diberikan kepada bayi hingga usia 2 tahun. Jika memang benar-benar sudah tak mungkin bisa memberikan ASI, baca 

 

 

Namun sayangya pemberian ASI eksklusive yang sangat penting ini sering diabaikan ibu dengan alasan karir dan kesibukan. Sayang sekali, karena anak juga merupakan investasi yang tak ternilai bagi Bangsa dan Negara ini. Sebenarnya kesibukan bukanlah alasan kita, karena ada cara lain yang bisa ditempuh agar anak tetap mendapatkan ASI eksklusivenya. Cara yang dapat dilakukan adalah Memerah ASI, kemudian menyimpannya sebelum tiba saatnya bayi menyusui. Pada artikel ini kita akan membahas cara menyimpan ASI yang baik dan benar, untuk cara memerah ASI.

 

Berikut Tips Cara menyimpan ASI secara baik dan benar, agar nilai gizi dan manfaatnya sama ketika ia baru dikeluarkan.

 

Alat-alat pompa ASI termasuk botol tempat menyimpan ASI pastikan selalu dalam kondisi steril. Cara untuk mensterilisasi alat-alat ini bisa menggunakan alat digital sterilizer, diuap dengan uap panas (steam sterilization), air dingin (cold water sterilization) atau menggunakan cara tradisional yaitu direbus.

Sebelum melakukan pemerahan/memompa ASI, pastikan jika ibu sudah mencuci tangan dengan sabun. Cara terbaik untuk Cuci tangan adalah menghgunakan air yang mengalir. Dan sebelum melakukan proses pemompaan,bersihkan terlebih dahulu area puting dengan lap yang dibasahi dengan air hangat.

Tips Cara menyimpan ASI yang baik dan benarUntuk menyimpan ASI yang baik adalah menggunakan wadah yang terbuat dari botol kaca. Botol kaca memiliki kelebihan antara lain: lemak ASI tidak menempel, mudah dibersihkan, dan kaca tidak mengeluarkan zat-zat berbahaya seperti karsinogen saat dipanaskan seperti pada botol yang terbuat dari plastik.

Botol untuk menyimpan ASI jangan kepenuhan, akan tetapi sisakan minimal 4 cm dari bagian atas botol. Hal ini untuk menjaga volume botol, karena ASI akan mengembang.

Biasanya botol kaca khusus untuk menyimpan ASI sudah dilengkapi dengan tutup karet, sehingga botol benar-benar kedap udara.Dan untuk ini, pastikan ibu telah menutup botol dengan baik sebelum disimpan.

 

ASI sebenarnya dapat bertahan sangat lama jika disimpan didalam freezer, yaitu sanggup bertahan hingga 1 bulan. Dan jika disimpan didalam kulkas ASI sanggup bertahan hingga 3 hari. Namun jika ASI dibiarkan pada suhu ruangan, ASI hanya mampu bertahan antara 6 jam. Silahkan pilih metode penyimpanan mana yang paling cocok untuk Anda.

Sebelum ASI siberikan, panaskan botol berisi ASI yang masih dingin dengan cara mencelupkannya kedalam air panas agar suhu ASI menjadi netral. Jangan mencairkan ASI dengan alat-alat seperti microwave, karena dapat merusak kandungan zat gizi dalam ASI.

Jangan berika ASI jika masih belum cair betul, atau belum menjadi susu. Aduk dulu secara merata agar krim terpisah dengan ASI.

Berikan ASI secukupnya saja, apabila ASI tidak habis, sisanya jangan dimasukkan kembali ke lemari es. ASI harus dibuang setelah 6 jam habis diberikan. Jangan pernah mencoba untuk memberikan ASI yang kondisinya telah berbau asam.