Pada trisemester terakhir ibu hamil sering mengalami susah tidur akibat kondisi janin yang semakin membesar. Berikut adalah beberapa tips yang dapat dulakukan untuk membantu Anda tidur lebih nyaman terutama saat usia kandungan 5-6 bulan keatas:
Carilah posisi tidur yang nyaman. Posisi tidur tebaik adalah miring ke sisi kiri, sebab membantu mengoptimalkan aliran darah oksigen dan nutrisi ke plasenta