Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.

 

Layanan Buka     Senin - Sabtu    09.00 - 17.00

Sales / CS Online :
Sales

Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 08122223 6664
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik

Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

desindra jombang
Celana jins peencil n baju hamil+mennyusui udah dtg Puas dg barangnya n Service nya Jadi nagih buat blnja lg Banyakin saleny yakkk Thanks



By Angga  Article Published 14 December 2016
Obat Alami Pembengkakan Saat Hamil
 
Mencegah pembengkakan pada masa kehamilan tidak bisa di lakukan tetapi Anda bisa meminimalkan pembengkakan pada masa kehamilan agar tidak menjadi lebih parah lagi. Apa yang bisa di lakukan sebagai obat alami pembengkakan saat hamil tua?
  • Anda harus makan makanan sehat selama masa kehamilan Anda. Tipsnya di antaranya Anda harus makan protein lengkap dari daging, unggas, telur dan kacang-kacangan. Anda juga harus makan setidaknya 5 porsi buah setiap harinya yang bertujuan untuk mengurangi kandungan garam dan lemak di dalam tubuh Anda. 
Selanjutnya Anda harus rajin minum air putih untuk membantu ginjal menyaring kelebihan cairan di dalam tubuh. Makan makanan yang mempertahankan fungsi ginjal lebih baik di antarnya seledri, selada air, apel dan buah jeruk segar. Serta bisa di tambah bawang putih yang bisa meningkatkan sirkulasi peredaran darah Anda. Jangan sekali-kali makan makanan instan apalagi mie instan karena terlalu banyak mengandung garam dan zat kimia lainnya. Hal ini bisa membuat retensi cairan di dalam tubuh Anda semakin buruk. Makan buah yang kaya dengan vitamin C seperti melon, jeruk, paprika, kentang, tomat, kubis dan brokoli. Makan makanan yang banyak mengandung vitamin E di antaranya minyak nabati, gandum, biji bunga matahari, jagung muda, margarin minyak jagung.
  • Untuk meringankan pembengkakan Anda, saat ini harus berhenti merokok karena tidak ada alasan yang lebih baik untuk terus merokok selama kehamilan Anda.
Anda harus beristirahat dengan cukup untuk setiap harinya, ketika Anda istirahat cobalah untuk menempatkan kaki lebih tinggi dengan menumpuk 2 bantal tetapi jangan berlebihan, lakukan selama Anda nyaman. Jangan menyilangkan kaki Anda karena bisa memperburuk aliran darah.
  • Pijatan lembut pasangan Anda di area kaki akan bisa menlancarkan peredaran darah Anda. Jangan terlalu kuat memijat dan gunakan minyak yang aman seperti minyak biji anggur. Menggunakan minyak cypress akan lebih baik untuk sirkulasi darah dan varises.
  • Mencoba dengan tips alami dengan menempatkan daun kubis hijau atau putih yang sudah di bersihkan dengan tujuan untuk membuat Anda nyaman dan bisa menarik kelebihan cairan di area kaki. Sebelum di tempatkan di kaki bisa di cuci dan di simpan di dalam freezer. Tempatkan daun di area bengkak dan diamkan beberapa saat, biasanya daun akan menjadi lebih basah dan setelah itu ganti dengan daun yang baru, lakukan secara rutin.
  • Minum teh herbal seperti teh dandelion akan bisa membantu mencegah retensi cairan yang berlebihan.
 
Dengan beberapa tips obat alami pembengkakan selama kehamilan di atas semoga Anda bisa mengendalikan pembengkakan.
 
IG : @mamahamilbutik 
WA: 0812222 36664 / 085730191191 
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191 
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM: 5D07A939 /741B6099
 
 


Related Article