Mencegah pembengkakan pada masa kehamilan tidak bisa di lakukan tetapi Anda bisa meminimalkan pembengkakan pada masa kehamilan agar tidak menjadi lebih parah lagi. Apa yang bisa di lakukan sebagai obat alami pembengkakan saat hamil tua?

Selanjutnya Anda harus rajin minum air putih untuk membantu ginjal menyaring kelebihan cairan di dalam tubuh. Makan makanan yang mempertahankan fungsi ginjal lebih baik di antarnya seledri, selada air, apel dan buah jeruk segar. Serta bisa di tambah bawang putih yang bisa meningkatkan sirkulasi peredaran darah Anda. Jangan sekali-kali makan makanan instan apalagi mie instan karena terlalu banyak mengandung garam dan zat kimia lainnya. Hal ini bisa membuat retensi cairan di dalam tubuh Anda semakin buruk. Makan buah yang kaya dengan vitamin C seperti melon, jeruk, paprika, kentang, tomat, kubis dan brokoli. Makan makanan yang banyak mengandung vitamin E di antaranya minyak nabati, gandum, biji bunga matahari, jagung muda, margarin minyak jagung.

Anda harus beristirahat dengan cukup untuk setiap harinya, ketika Anda istirahat cobalah untuk menempatkan kaki lebih tinggi dengan menumpuk 2 bantal tetapi jangan berlebihan, lakukan selama Anda nyaman. Jangan menyilangkan kaki Anda karena bisa memperburuk aliran darah.

 

Dengan beberapa tips obat alami pembengkakan selama kehamilan di atas semoga Anda bisa mengendalikan pembengkakan.