Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.

 

Layanan Buka     Senin - Sabtu    09.00 - 17.00

Sales / CS Online :
Sales

Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik

Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

desindra jombang
Celana jins peencil n baju hamil+mennyusui udah dtg Puas dg barangnya n Service nya Jadi nagih buat blnja lg Banyakin saleny yakkk Thanks



By Angga  Article Published 14 March 2017
 JANGAN RAGU BAB HABIS MELAHIRKAN, BEGINI CARANYA
 
Proses bersalin dapat menyebabkan otot sekitar perut teregang berlebih dan mengalami kelelahan.  Selain itu, usus mengalami dampak persalinan sehingga belum berfungsi normal. Ditambah ibu yang kurang asupan serat atau kurang cairan sejak ketuban pecah, proses BAB sehabis bersalin pun makin sulit. Selain itu, pada ibu dengan keluhan wasir saat hamil, proses BAB semakin sulit karena mungki terjadi pembengkakan di seputar anus akibta mengejan saat bersalin. Sulit BAB dapat berujung pada sembelit. Ini memicu ketidaknyamanan pada luka operasi sesar maupun pasca melahirkan normal.  
 
Cara BAB pertama kali…
 
Konsumsi banyak sayuran, buah dan biji-bijian serta cukup minum air putih sehingga BAB lancar.
Jalan kaki dapat memicu aktivitas otot perut dan mempermudah BAB.
BAB dalam posisi duduk untuk meminimalkan tekanan pada genital. Jika tak ada toilet duduk, buat dudukan                     berlubang di toilet jongkok.
Usahakan tetap sabar dan relaks agar lebih mudah mendapatkan refleks BAB. “Pancing”  dengan menyalakan                 keran air (suara air dapat menimbulkan efek keluarnya BAB pada beberapa orang), atau bernyanyi (menimbulkan           tekanan diafragme ke organ-organ di abdomen).
Ketika feses terasa keras, jangan mengejan untuk menghindari wasir. Pancing keluarnya feses dengan melakukan         napas panting (menghembuskan napas pendek-pendek seperti gerakan meniup)
Tanyakan pada dokter apakah dibutuhkan obat pencahar atau pelunak kotoran.
 
 
Instagram : @mamahamilbutik 
Whats App : 0812222 36664 / 085730191191 
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191 
Jalur Grosir : 08564555088
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM : 5D07A939 /741B6099
 


Related Article