Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.

 

Layanan Buka     Senin - Sabtu    09.00 - 17.00

Sales / CS Online :
Sales

Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik

Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

desindra jombang
Celana jins peencil n baju hamil+mennyusui udah dtg Puas dg barangnya n Service nya Jadi nagih buat blnja lg Banyakin saleny yakkk Thanks



By Angga  Article Published 22 February 2017
 Cara Mudah Menghilangkan Kecanduan Merokok Pada Ibu Hamil
 
Ada cara mudah untuk menghilangkan kecanduan merokok  pada ibu hamil agar tumbuh kembang janin tetap sehat sampai masa persalinan tiba, diantaranya:
 
1. Niat yang tulus untuk sungguh sungguh meninggalkan kebiasaan buruk merokok
2. Berkumpulah dengan keluarga dan mintalah dukungan untuk tidak merokok (jika ada anggota keluarga yang                   merokok) demi kesehatan bayi anda
3. Makan permen sebagai alternatif pengganti rokok
4. Memperbanyak minum air putih karena bisa melancarkan peredaran darah dan terhindar dari dehidrasi sehingga           berkurang keinginan untuk merokok
5. Memperbanyak makan sayuran (bayam,daun katuk, kangkung) ikan , tempe, tahu,  dan telur tanpa nasi putih
6. Memperbanyak makan buah pisang kiwi, karena kandungan kalium dan vitamin Cnya yang tinggi membuat perut           tidak mudah lapar ,anda akan lupa dengan rokok
7. Memperbanyak aktifitas yang bermanfaat disekitar rumah, misalnya menyiram kebun dan taman atau memberi                 makan ikan
8. Memasak menu makanan terbaru, bisa didapat dari buku buku menu masakan tradisional yang ada ditoko buku
9. Membaca buku kesehatan , majalah wanita, ataua nonton film komedi yang akan membuat anda merasa bahagia
10. Mendengarkan musik ketika beristirahat. Musik bisa dipih yang mempunyai alunan menenangkan seperti musik               klasik dan instrumentalia yang lembut
11. Wajib menghindari orang merokok, agar bisa lupa dengan bau nikotin yang hanya akan mempengaruhi anda                   untuk merokok lagi
12. Meningkatkan ritual berdoa dan beribadah sesuai agama dan kepercayaan
13. Pergilah ketempat wilayah yang memiliki hamparan luas yang ditumbuhi dengan tumbuhan hijau misalnya kebun           teh. Pemandangan luas dan hijau saangat baaik untuk kesehatan mata dan susana hati ibu hamil agar senantiasa          tenang
14. Mandilah ketika berkeringat agar tubuh tetap segar dan fikiran bisa tetap konsentrasi pada aktifitas yang sedang             anda lakukan
15. Mendaftarlah pada klub ibu hamil agar bisa menemukan hal hal yang baru tentang  kesehatan kehamilan dengan           sesama ibu hamil
16. Minum air kelapa hijau seminggu dua kali untuk menetralkan racun yang mungkin  masih ada didalam tubuh. 
17. Minum air gula aren atau gula jawa karena dapat memberikan energi ekstra. gula aren tidak mempunyai kadar                 gula yang berbahaya bahkan cocok untuk penderita diabetes.
18. Meditasi , Mintalah ahli meditasi untuk membimbing anda
19. Mendaftarkan pada  kegiatan dan pengalaman baru seperti belajar piano
20. Rajinlah berkonsultasi pada dokter ahli kandungan selam masa kehamilan agar mendapat pemahaman yang                   benar tentang bahaya asap rokok bagi janin.
 
Tahukah anda menurut penelitian dari institut kesehatan dan evaluasi dari beberapa universitas yang bermarkas di Amerika Serikat menyatakan telah meneliti grafik pengguna rokok aktif beberapa tahun ini terhadap 187 negara termasuk Indonesia. Mengejutkan, karena Indonesia berada pada peringkat kedua setelah Timor leste yang diklaim sebagai negara perokok terbanyak didunia. Indonesia tercatat perokok pria sebanyak 67,4 persen sedangkan wanita mencapai angka 32,6 persen termasuk ibu hamil pecandu rokok.
 
 

IG : @mamahamilbutik 
WA: 0812222 36664 / 085730191191 
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191 
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM: 5D07A939 /741B6099
 


Related Article