Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.

 

Layanan Buka     Senin - Sabtu    09.00 - 17.00

Sales / CS Online :
Sales

Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 08122223 6664
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik

Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

desindra jombang
Celana jins peencil n baju hamil+mennyusui udah dtg Puas dg barangnya n Service nya Jadi nagih buat blnja lg Banyakin saleny yakkk Thanks



By Angga  Article Published 04 February 2017
 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Pasca Melahirkan
 
Pada masa kehamilan, seorang wanita akan mengelami kenaikan berat badan. Untuk itu setelah melahirkan, biasanya badan akan lebih berisi bahkan gemuk. Maka tak heran jika menurunkan berat badan setelah melahirkan merupakan hal yang wajib dilakukan oleh para wanita. Tentu saja hal ini bertujuan agar penampilan si ibu akan ideal kembali sehingga akan lebih percaya diri untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Ada beberapa cara mudah untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan yaitu,
 
1. Menyusui
 
Menyusui ternyata dapat menurunkan berat badan si ibu. Dalam proses menyusui ini, seorang ibu mampu membakar kalori yang ada sehingga lemak yang menumpuk di bawah lapisan kulit akan terbakar juga. Jika hal ini dilakukan secara rutin, bukan hal yang tidak mungkin jika penurunan berat badan pada ibu akan lebih cepat.
Dalam sehari, setidaknya ada 200 sampai 500 kalori yang terbakar jika seorang ibu menyusui bayinya. 
 
2. Ubah kebiasaan makan
 
Setelah melahirkan, sebaiknya kebiasaan makan haruslah dijaga. Artinya ialah asupan makanan yang dikonsumsi haruslah menu makanan yang sehat. Biasanya, untuk mempercepat penurunan berat badan, ibu harus memperbanyak konsumsi buah dan sayuran yang tidak hanya akan membuat berat badan turun, tapi juga mampu membuat badan lebih sehat.
 
3. Melakukan Olahraga
 
Untuk cara yang ketiga yang harus dilakukan adalah melakukan olahraga secara rutin. Melakukan olahraga bagi seorang ibu memang cukup sulit karena ibu harus membagi waktu dengan benar. Namun, hanya dengan pemanasan ringan yang dilakukan selama 10-15 menit setiap pagi akan membuat terbakarnya lemak dan juga tubuh akan semakin bugar. Kemudian, melukan olahraga ini pun bisa juga dilakukan dengan si bayi yaitu mengajaknya jalan-jalan pada pagi hari.
 
Jadi, setidaknya ada tiga cara mudah yang dapat dilakukan dalam program menurunkan berat badan setelah melahirkan. Dengan melakukan cara-cara di atas, ibu yang telah melahirkan akan mendapatkan bentuk tubuh idealnya kembali tanpa harus melakukan diet ketat.
 
Instagram : @mamahamilbutik 
Whats App : 0812222 36664 / 085730191191 
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191 
Jalur Grosir : 08564555088
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM : 5D07A939 /741B6099
 


Related Article