Benda Wajib di Tas Ibu Hamil
1. Sepatu atau sandal yang nyaman
Sepatu hak tinggi memang terlihat seksi. Tapi sayangnya, sepatu hak tinggi tidaklah baik untuk
ibu hamil, karena dapat mengakibatkan sakit punggung. Apalagi bila dipakai terlalu lama. Yuk, keluarkan koleksi sepatu atau sandal berhak datar Ibu! pertimbangkan juga untuk membeli sepatu baru, karena kaki bumil berpotensi untuk membengkak, apalagi di bulan-bulan terakhir
kehamilan.
2. Snack sehat
Ibu hamil suka merasa lapar? Betul sekali. Tapi, jangan sembarangan makan cemilan ya, Bu. Lebih baik Ibu membawa buah potong atau sayur rebus di dalam tas. Jika dirasa repot, kacang-kacangan seperti almond juga praktis dibawa. Pilihlah cemilan yang tak mengandung gula atau garam berlebih ya, Bu, seperti cookies kemasan atau makanan kalengan.
3. Bola tenis
Ibu mungkin akan berkata “Ha?” saat membaca poin nomor 3 ini. Bola tenis ternyata penting lho untuk dibawa kemana-mana. Apalagi, bumil kan cepat pegal, terutama di bagian kakinya. Jadi, salah satu cara mudah untuk mengatasinya adalah dengan mengguling-gulingkan bola tenis di telapak kaki Ibu. Atau, kalau ada teman yang bersedia membantu, dia juga bisa membantu memijat bola tenis itu di punggung Ibu. Ah, rasanya enak sekali!
4. Permen jahe
Jahe dikenal sebagai pengusir mual. Buat Ibu yang masih suka merasakan mual, tak ada salahnya membawa permen jahe agar gangguan kesehatan ini tidak mengganggu aktivitas Ibu nantinya.
5. Penyangga perut
Ibu bekerja di kantor dan merasakan pegal luar biasa di area punggung dan perut karena duduk terus-menerus? Coba pakai penyangga perut deh, Bu. Saat ini kan sudah banyak dijual dalam bentuk seperti ikat pinggang. Kalau tidak, ibu bisa memakai bantal kecil yang diletakkan di kursi sebagai penyangga.
6. Body lotion
Saat
hamil, kulit kita jadi gampang kering karena adanya perubahan hormon. Oleh sebab itu, body lotion dapat membantu Ibu untuk menjaga kesehatan kulit saat ini. Selain itu, karena kulit kita meregang, maka jaringan collagen pun ikut rusak. Tak heran ibu sering merasa gatal-gatal di bagian perut. Untuk menghilangkannya, coba pakai scretch mark lotion yang dijual di berbagai toko bayi, Bu. Rasanya adem dan gatal pun hilang seketika.
7. Baju salin atau selendang
Waktu
hamil, ibu gampang merasa kedinginan. Tapi tak sedikit juga Ibu yang merasa kepanasan. Nah, ibu-ibu di kelompok pertama bisa membawa scarf atau selendang. Sedangkan ibu-ibu kelompok kedua bisa membawa baju ganti untuk menyalin baju yang berkeringat.
Wah, banyak ya, Bu? Tapi, tak perlu semuanya dibawa kok. Pilih saja yang paling penting menurut Ibu. Ingat juga, Ibu harus menghindari membawa bawaan yang berat-berat. Selamat membuat daftar keperluan hamil, Bu!
IG : @mamahamilbutik
WA: 0812222 36664 / 085730191191
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM: 5D07A939 /741B6099