Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.

 

Layanan Buka     Senin - Sabtu    09.00 - 17.00

Sales / CS Online :
Sales

Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 08122223 6664
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik

Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

desindra jombang
Celana jins peencil n baju hamil+mennyusui udah dtg Puas dg barangnya n Service nya Jadi nagih buat blnja lg Banyakin saleny yakkk Thanks



By Angga  Article Published 12 January 2017
 Aneka Macam Buah Untuk Ibu Menyusui yang Dianjurkan
 
Semua buah pada umumnya mempunyai kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh manusia. Namun yang disajikan di sini adalah jenis buah yang diprioritaskan untuk ibu menyusui karena berbagai keutamaannya yang sangat baik untuk ibu dan sang buah hati. Aneka macam buah untuk ibu menyusui antara lain sebagai berikut:
 
1. Apel
 
Apel merupakan buah untuk ibu menyusui yang sangat baik dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi penting, antara lain vitamin B, vitamin C, vitamin K, kalsium, fosfor, kalium, omega 3, dan zat antioksidan. Dengan konsumsi buah apel dapat memberikan manfaat meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan bayi agar terhindar dari penyakit, menjaga kestabilan berat badan ibu menyusui, menangkal radikal bebas, dan mempercantik kulit.
 
2. Mangga
 
Mangga merupakan buah yang mengandung banyak fiber/serat. Buah mangga enak dikonsumsi baik sebagai jus maupun dikonsumsi secara langsung. Kandungan yang tersimpan di dalam mangga antara lain asam folat, vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, dan berbagai mineral penting seperti zat besi, magnesium, kalsium, tembaga, mangan, dan seng. Semua unsur vitamin dan mineral dalam buah mangga berperan dalam memperlancar metabolisme tubuh ibu dan bayi, melancarkan pencernaan, dan berperan dalam pembentukan serta penyerapan sel darah merah pada
jaringan tubuh sehingga merupakan buah untuk ibu menyusui yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.
 
3. Pepaya
 
Buah pepaya dikenal memiliki kandungan vitamin A dan kaya akan serat. Pepaya sangat baik untuk sistem pencernaan ibu dan bayi serta menjaga kesehatan mata. Selain itu pepaya juga banyak mengandung vitamin C, vitamin B, omega 3, betakaroten, dan antioksidan. Dengan mengkonsumsi buah pepaya juga dapat menunjang perkembangan otak bayi serta dapat menangkal radikal bebas.
 
4. Jeruk
 
Buah jeruk merupakan buah untuk ibu menyusui karena mengandung nutrisi penting seperti magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, tembaga, fosfor, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan tentunya dikenal sebagai penghasil vitamin C dosis tinggi. Buah jeruk juga dikenal sebagai buah yang mengandung zat antioksidan. Dengan mengkonsumsi buah ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit, menjaga kesegaran dan mempercantik kulit, serta terhindar dari anemia.
 
5. Alpukat
 
Alpukat merupakan buah yang kaya energi sehingga sangat cocok sebagai buah untuk ibu menyusui. Alpukat memiliki rasa yang lezat dan sangat cocok untuk dibuat juss. Buah alpukat kaya akan asam lemak baik yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan sang buah hati. Alpukat juga banyak mengandung nutrisi lainnya, seperti kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, karbohidrat, dan protein. Dengan mengkonsumsi buah ini badan ibu tidak mudah capek dan selalu segar.
 
 
IG : @mamahamilbutik 
WA: 0812222 36664 / 085730191191 
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191 
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM: 5D07A939 /741B6099

 


Related Article