Toko Baju Hamil, Baju Menyusui, Baju Hamil Muslim, Baju Hamil Modis, Dress Hamil, Gamis Hamil, Celana Hamil Kerja, celana HAmil jeans, Daster Hamil, Baby Doll.

 

Layanan Buka     Senin - Sabtu    09.00 - 17.00

Sales / CS Online :
Sales

Layanan Pelanggan
Indosat : 0857 30 191 191
Simpati : 08122223 6664
Simpati : 081234 86 7788
Telepon : 031 5927323
LINE : @MamaHamilButik

Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

desindra jombang
Celana jins peencil n baju hamil+mennyusui udah dtg Puas dg barangnya n Service nya Jadi nagih buat blnja lg Banyakin saleny yakkk Thanks



By Angga  Article Published 03 March 2017
 5 Cara Mengatasi Kembung Pada Ibu Hamil Muda dan Tua
 
Seorang wanita yang sedang hamil tentunya lebih banyak mengalami masalah yang berkaitan dengan pencernaan, salah satunya adalah perut kembung. Perut kembung pada ibu hamil memang tergolong hal yang biasa dan cara mengatasinya harus dilakukan dengan cara yang lebih alami agar tidak memiliki dampak apapun pada janin yang dikandungnya. Ibu hamil diharuskan untuk tidak mengkonsumsi makanan-makanan yang banyak mengandung bahan kimia karena akan berpengaruh pada janin. Perut kembung memang membuat badan terasa tidak enak. 
Tak hanya ibu hamil yang sering mengalami perut kembung, tapi kebanyakan orang pasti mengalami karena kesalahan pada pola makan, misalnya saja terlalu banyak mengkonsumsi minuman soda atau makanan-makanan yang mengandung lemak seperti brokoli, kobis, kacang-kacangan dan lainnya. Perut kembung akan terasa lebih baik jika seseorang bisa bersendawa atau buang gas. Pada wanita hamil, biasanya mereka akan sering buang gas jika mengalami perut kembung. Hal ini wajar karena dengan cara ituah perut kembung pada ibu hamil akan berkurang hingga perut terasa lebuh enak.
 
Tak bisa dipungkiri jika ibu hamil yang sedang mengalami kembung disebabkan oleh perkembangan janin yang samakin besar.  Perkembangan janin setiap harinya akan berdampak pada pencernaan ibu yang mengalami beberapa masalah pada pencernaannya, salah satunya adalah perut kembung. Selain itu, penyebab perut kembung pada Ibu hamil adalah meningkatnya hormon progesteron yang terjadi pada ibu hamil. Hormon ini akan mempengaruhi pencernaan pada ibu hamil sehingga membuat perut menjadi kembung.
Kembung juga dapat diakibatkan gas yang kita hirup dan tidak tidak dapat dicerna dengan baik, sehingga kita harus bisa bersendawa atau buang gas untuk mengurangi rasa kembung pada perut, khususnya bagi ibu hamil. Mengatasi perut kembung pada Ibu hamil sangatlah mudah, hal ini juga cukup sederhana untuk dilakukan. 
 
Cara Mengatasi Kembung Pada Ibu Hamil
 
1.Pakailah Pakaian Yang Longgar
 
Sebaiknya para ibu hamil harus menghindari pakaian yang ketat. Pakailah pakaian yang agak longgar sehingga lebih leluasa untuk bergerak. Pakaian yang longgar juga akan membantu menghindari sesak pada Ibu hamil, khususnya saat perut mengalami kembung. Untuk kesehatan janinnya, para ibu hamil disarankan untuk memakai pakaian yang lebih longgar dan memiliki bahan yang nyaman sehingga lebih leluasa dalam bergerak.
 
2. Rutin Olahraga
 
Ibu hamil sebaiknya harus rutin melakukan olahraga karena akan berpengaruh pada perkembangan janinnya. Olahraga untuk Ibu hamil sebaiknya disarankan untuk berjalan kaki pada pagi hari. Selain bagus untuk melancarkan peredaran, jalan kaki juga dapat mengatur pernafasan pada Ibu hamil yang nantinya dapat membantu mengatasi perut kembung.  Jika pernafasan lebih baik, maka mengalami perut kembung saat hamil lebih sedikit kemungkinannya. 
 
3.Dengan Mengkonsumsi Jahe Hangat
 
Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki banyak kegunaan. Salah satunya untuk dibuat minuman hangat yang cocok untuk mengatasi perut kembung. Tak hanya untuk Ibu hamil, mengkonsumsi jahe juga sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga Tidak mudah sakit. Bagi Ibu hamil yang mengalami perut kembung akan lebih baik jika mengkonsumsi jahe karena tidak memiliki dampak apapun sehingga aman untuk ibu dan janin.
 
4.Mengkonsumsi Teh

Teh merupakan minuman yang memiliki zat antioksidan yang baik untuk semua orang. Bahkan bagi ibu hamil, mengkonsumsi teh hangat dapat meredakan pencernaan sehingga menghindari terjadinya kembung pada perut. Jenis teh yang dikonsumsi sebaiknya teh seduh ataupun teh hitam. Teh jenis seduh memiliki kandungan yang baik untuk pencernaan ibu hamil dan lebih  efektif  untuk mengatasi perut kembung. 
 
5.Mengonsumsi Sup Hangat

Makanan yang hangat tentunya akan membuta perut terasa lebih enak, khususnya untuk ibu hamil. Ibu hamil juga dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah agar percernaannya lebih sehat. Salah satu cara mengatasi perut kembung pada ibu hamil adalah dengan mengkonsumsi sayuran hangat seperti sup. Sayuran hangat mampu mengatasi perut kembung karena akan membuat ibu hamil lebih mudah untuk bersendawa.
 
 
Instagram : @mamahamilbutik 
Whats App : 0812222 36664 / 085730191191 
TELP/SMS : 081234867788 /085730191191 
Jalur Grosir : 08564555088
LINE : MamaHamilButik, MamaHamil
BBM : 5D07A939 /741B6099
 


Related Article